Você fica puto quando te enchem o saco pra parar de comer merda por aí. Dizem que você está gorda e flácida e se continuar comendo desse jeito, igual um porco, você vai ficar broxa. Uma alimentação saudável não só é ruim pra caralho como é coisa de viado.

Publicado originalmente em março de 2002

Alimentação saudável é o caralho!!

Você fica puto quando te enchem o saco pra parar de comer merda por aí. Dizem que você está gorda e flácida e se continuar comendo desse jeito, igual um porco, você vai ficar broxa. Uma alimentação saudável não só é ruim pra caralho como é coisa de viado. Por isso mesmo a má alimentação é o caminho alternativo pra afrontar os marombeiros e modelinhos que se preocupam demais e fodem de menos.

Dicas
Algumas dicas simples podem piorar a sua alimentação e transformar você numa criatura desfigurada. Você tem dois caminhos a seguir: o da obesidade mórbida e o da magreza esquelética. Não é muito dificil você escolher. Se você é do tipo que se satizfaz com um Cheetos e um copo d'água, você está pré disposto a fazer parte do time do magros bizarros (no qual fazem parte Iggy Pop, Mick Jagger, Marilyn Manson e eu). Mas se você vai no restaurante, pede a torradinha de entrada, come o nariz do porco na feijoada e ainda chupa a laranjinha, meu amigo, em poucos meses você consegue ficar do tamanho do João Gordo e se candidatar a Rei Momo do carnaval 2003. Força de vontade é tudo!

Carboidratos
Está nos tipos de alimento que não vão muito bem com água. Dá uma sensação estranha de empazinamento. Parece que você se alimentou direito, mas é pura ilusão, 10 minutos depois você está com fome de novo. É o tipo de coisa que você come, dá um soco no estômago e espera a morte chegar.

Frutas
Comer fruta é a maior viadisse que tem. Alias, diga-me que fruta comes que eu te direi quem és. O melhor teste é o da manga. Homem que é homem come manga com a mão, por isso desconfie se um amigo seu lhe oferecer garfo e faca pra comer manga. Isso é um sinal claro de que ou ele quer te comer ou ser comido.

Verduras
Além de ser o maior trauma das crianças é o maior provocador de peidos fedidos. Nenhum urubu consegue bater de frente com você depois de comer uma saladinha de repolho, couve-flor e brócolis. (cruzes...)

Proteínas
As proteinas estão em grande parte dos alimentos normais, das familias normais da classe média para cima (entenderam minha insinuação?). Ela é importante para evitar anemias e tal e são primordiais na formação das células. A melhor forma de você saber se está se alimentando direito de proteínas é analisar sua própria bosta. Quanto mais escura e consistente é a merda, mais saudável você está, mas se você notar uma merda rala e pálida, procure um médico imediatamente.

Laticínios de baixa gordura
Geralmente consumido por velhos. Pergunte a sua avó qual é o nível de colesterol dela. Com certeza a resposta não será nada normal, porque todos os velhos estão em uma competição de quem tem a taxa de colesterol mais alta. Os médicos então receitam iogurtes naturais, leite desnatado, manteiga light, etc. Puta que pariu, nós um dia chegaremos lá...

Gorduras, óleos e doces
Embora sejam pobres em nutrientes, são importantes em uma dieta Balanceada, pois adicionam sabor aos alimentos e ajudam no transporte de algumas vitaminas dentro do organismo. Não se esqueça: devem ser consumidos em pequenas quantidades. As mais saudáveis: óleo de oliva, nozes, mel e creme de frutas.

Se os sintomas persistirem, procure um podrão na esquina mais próxima da sua casa.

Eddie Torres (Nutricionista, pediatra, pedagogo e pedófilo)
eddietorres@cocadaboa.com
(*adaptado do site "UOL Crianças")

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